Ein kleiner Penis ist einer der häufigsten Komplexe bei Männern. Jemand kommt es vor, sich damit abzufinden, und jemand kämpft aktiv mit seinem Nachteil.
Dazu gibt es Websites, auf denen Informationen darüber, wie ein Mitglied kostenlos erhöht werden kann, und eine große Anzahl von Videos, wie man es richtig macht.
Eine Erhöhung des Penis wird zu Hause ohne Hilfe von Hilfsgeräten wie Pumpe, Pumpe, Extender oder Gewichtsmittel durchgeführt. Das Maximum, das hierfür benötigt wird, ist das Selbstverlust-Tool, das für symbolische Kosten in einer Apotheke gekauft werden kann.
Vorbereitung auf eine Erhöhung eines Mitglieds zu Hause
Wenn Sie sich ein Video ansehen, wie Sie ein Mitglied kostenlos erhöhen können, wird es definitiv sagen, wie wichtig der Moment der vorläufigen Vorbereitung dafür ist.
- Nehmen Sie ein Stück weicher Stoff, wärmen Sie es gut mit einem Bügeleisen oder nehmen Sie es in heißem Wasser ein.
- Obwohl der Stoff noch nicht die Hitze verloren hat, muss er um den Penis gewickelt werden, und egal in welchem Zustand er sich befinden wird. Dies hilft, seine Muskeln aufzuwärmen, und bereiten Sie sich auf das Dehnen mit den Händen vor.
- Nach dem Ende des Verfahrens wischen Sie das Genitalorgan ab, lassen Sie es trocknen.
Übungen, um den Penis zu Hause zu erhöhen
Bevor Sie mit den Übungen beginnen, müssen Sie sich definitiv mit dem Video vertraut machen, in dem die Übungstechnik im Detail gezeigt wird. Wenn eine unvorbereitete Person dies tut, kann dies zu einem Schaden am Penis führen. Das Video ist online und kostenlos verfügbar, damit jeder Mann die häufigsten und häufigsten Fehler vermeiden kann.
Jelking
Diese Technik der freien Erhöhung zu Hause wurde von Arabern erfunden. Das Wort Jelk, das aus Arabisch übersetzt wurde, bedeutet nur das Wort melken. Dies ist nicht zufällig, solche Bewegungen ähneln dem Prozess des Melkens des Tieres.
Sie müssen den Penis erhöhen, wenn er sich noch in einem entspannten Zustand befindet. Sie müssen ein Mitglied in die rechte Hand nehmen, es ein wenig an der Basis drücken, aber so dass das Blut normal weiterhin in seinen Kopf eindringt.
Dehnung
Sie können das Mitglied auch kostenlos mit Stretching erhöhen. Ziehen Sie dazu das Mitglied auf die maximale Länge, bis Sie Schmerzen haben. In diesem Zustand müssen die Genitalien etwa fünf Minuten lang aufbewahrt und dann freigeben. Nach Ablauf der Zeit müssen Sie dem Penis auf jeden Fall ein paar Minuten geben und zur nächsten Übung fortfahren.
Nachdem Sie diese Übung durchgeführt haben, müssen Sie sich noch einmal ausruhen und Jelking wieder wiederholen.
Drücken
Es gibt eine weitere Übung zur Verbesserung der Durchblutung. Nehmen Sie dazu den Kopf des Penis auf und beginnen Sie, ihn ganz aktiv zu quetschen, aber denken Sie daran, dass die Übungen leicht durchgeführt werden sollten und sich mit Vergnügen nicht verletzen und versuchen, Ihren Körper nicht zu verletzen.
Drehung
Nehmen Sie die Genitalien an der Basis und versuchen Sie, sie in verschiedene Richtungen zu enthüllen, etwa 30 -mal im Uhrzeigersinn und genauso gegen den Stunden. Danach rühren Sie den Kopf des Penis und machen Sie ihn vollständig aufrecht. Danach muss die angegebene Übung in der gleichen Menge erneut wiederholt werden.
Ein wichtiger Punkt! Damit die Materialien immer zur Hand sind, können Sie das Video herunterladen, und wenn etwas vergessen oder unverständlich bleibt, überprüfen Sie es. Das ist völlig kostenlos.
Massage
Die Massage ist eine weitere freie Methode zum Erhöhen, die die Durchblutung normalisiert und die höhlenartigen Körper füllt, die die Hauptkomponente der männlichen Würde sind. Mit einer solchen Zunahme ist es auch wünschenswert, sich zumindest zumindest zumindest zumindest die Technik kennenzulernen.
Wenn Sie sich das Video ansehen, können Sie einige neue Massagetechniken für sich selbst zeichnen: kreisförmige Bewegungen, Einklemmen, vertikale und horizontale Bewegungen der Hände und vieles mehr.
Atemwegspraxis
Die nächste Übung wird dazu beitragen, die Größe der männlichen Würde effektiv zu erhöhen und länger als gewöhnlich eine Erektion aufrechtzuerhalten. Um eine solche Übung durchzuführen, müssen Sie sich um maximale Frieden und Einsamkeit kümmern, da die Methode maximale Konzentration und Konzentration an Aufmerksamkeit und Fremdgeräusche erfordert und die Menschen dies ernsthaft beeinträchtigen können.
Eine Zunahme des Penis mit Hilfe dieser Methode erfolgt nicht sofort, Sie müssen eine bestimmte Fähigkeit haben, damit alles funktioniert, und viele Männer produzieren jahrelang eine solche Fähigkeit.
- Versuchen Sie, die Luft durch Ihre Nase einzuatmen.
- Halten Sie es ein wenig in Ihrem Mund, spüren Sie klar seine Blase und versuchen Sie, es zu schlucken.
- Fühle, wie die Luft in den Magen ging, versuche sie so nah wie möglich am Penis zu lenken.
- Nachdem Sie das Gefühl haben, dass die Luft fast in der Nähe des Penis liegt, müssen Sie einen besonderen Punkt auf Ihrem Körper spüren, der sich zwischen der Analöffnung und den Hoden befindet.
- Kehren Sie danach normale Atmung zurück und entfernen Sie Ihren Finger nicht aus ein paar Sekunden.
- Wenn Sie lernen, eine solche Übung richtig auszuführen, wird sich ein großer und harter Penis nicht lange warten lassen.
Ein wichtiger Punkt! Was die Zeit betrifft, die zu den Übungen gebracht werden muss, dann gibt es jeden Tag genug 15 bis 30 Minuten dafür. Die Ärzte empfehlen am Morgen oder Abend des Tages, zu diesem Zeitpunkt das am wenigsten angespannte und leichter zu dehnen und zu verlängern.
Abschluss
Somit kann ein Mitglied kostenlos zu Hause erhöht werden, ohne auf die Hilfe verschiedener teurer Geräte, Cremes, Salben, Pillen und Betrieb zurückzugreifen.
Jeder kann den Penis unter der Anleitung des Videos erhöhen. Das Wichtigste bei solchen Übungen, die beobachtet werden müssen, ist die Regelmäßigkeit und Ausdauer, da das erforderliche Ergebnis erst nach Monaten oder Jahren auftreten kann, wird das Mitglied langsam erhöht. Es kostet jedoch die Anstrengung.